Осознанные сны помогают переосмыслить жизнь

Швейцарские ученые Бернского университета провели исследования и сообщили, что осознанные сны способны помогать человеку переосмыслить собственную жизнь. Кром этого, они повышают творческий потенциал.

Согласно экспертам, осознанные сны возникают у всех людей, которые во время отдыха могут управлять действиями, а также чувствовать происходящие. Такое состояние помогает отыскать решение сложных проблем и иногда способствует переоценке жизни. Человеческий мозг в такие моменты характеризует меньшая рациональность, поэтому обеспечивается благоприятный климат для творческого мышления.

Эксперты по снам сообщили, что наши мечты помогают подключиться к собственному подсознанию. Увиденное показывает, как люди проживают настоящие чувства. Мы способны разрабатывать определенные идеи, а также методы решения проблем и устранять тревоги. Специалисты рекомендуют почаще применять методику анализа собственных жизненных ситуаций. Нужно ежедневно уединятся на 10 минут, чтобы хорошо подумать о решении всех проблем.