Почему после еды хочется спать
![](/docs/55/news_198.jpg)
Американские ученые Института Скриппса осуществили ряд исследований, которые помогли выяснить, почему после плотного обеда почти каждому человеку хочется поспать. Точных данных не установлено, но есть интересные результаты.
Представленный феномен, распространенный и среди животных, возможно, вызван особенностями пищи. Пища, которая богата белком и солью, необычно воздействует на центр сна в головном мозге и заставляет заснуть после сытного приема пищи. Это касается не только людей, но и насекомых.
Ученые провели эксперименты на мушках-дрозофилах, отслеживая реакцию их головного мозга на разные виды продуктов, а также поведение насекомых после приема еды.
Выяснилось, что дрозофилы напоминают человека в этом плане: если мушек плотно покормить определенной едой, то они становятся вялыми и засыпают примерно на полчаса. Кроме того, сон продолжительней, если они съедают порции пищи крупнее.
Интересно то, что насекомых удалось усыпить, только когда еда содержала много белков и соли.
Наблюдения за нервными клетками на сытные обеды помогли установить группу нейронов, связанную с сонливостью после еды, – это лейкокининовые рецепторы. Когда соль и белки попадали в кровь насекомых, то часть этих клеток отключалась, и мушки погружались в сон.
Принудительная активация этих нейронов приводила к тому, что насекомые не засыпали.
Ждем результатов новых исследований.