Новости об исследовании сновидений

Новости об исследовании сновидений http://www.snovid.ru/ Новости Copyright 2006-2012, Snovid.Ru snovid@snovid.ru snovid@snovid.ru ru-ru iPhone борется с кошмарами http://www.snovid/newstext.asp?nid=90 Sun, 19 Feb 2012 12:00:00 AM +0400 Японцы в своем стремлении усовершенствовать все стороны жизни добрались и до сновидений. Впрочем, в этой фразе больше уважения к их новой разработке, чем иронии. Видимо, ночные кошмары в их жизни стали настолько частыми, что они решили от пассивного созерцания перейти к активному перепрограммированию сюжетов сна. Что для этого надо? Определить, когда начинается сновидение и ... вмешаться в его ход. Как вмешаться? То, что во сне мы по-прежнему воспринимаем все внешние раздражения - ни для кого не секрет. Эти раздражения очень часто отражаются в картинах сна, значит, и подкорректировать эти картины можно специально направленным раздражением. Самым чувствительным нашим «датчиком» во сне остается слух. Получается, именно через этот канал и нужно осуществлять «вторжение» в сновидение. Примерно так рассуждали японские разработчики из компании Hakuhodo DY media partners Inc. Они подготовили  8 звуковых сценариев на разный вкус (точнее будет сказать, под разное настроение: - прогулка в лесу - полеты в облаках - прогулка по берегу моря - прогулка в горах - романтическое свидание с мужчиной - романтическое свидание с женщиной - настрой на уверенность - настрой на финансовое благополучие Сценарии представляют собой смесь голосов, музыки, природных звуков. Чтобы их разработкой мог воспользоваться любой желающий, они создали … бесплатное приложение для iPhone, которое называется <a href="http://itunes.apple.com/jp/app//id488106249?mt=8" rel="nofollow" target="_blank">Yumemiru</a>. Оно работает в фоновом режиме и с помощью микрофонов устройства определяет, когда Вы засыпаете и входите в фазу быстрого сна. Именно в этом момент, когда неизвестный художник начинает рисовать Ваши сны, включается выбранная ранее музыкальная композиция. «Художник» не может остаться к ней равнодушным, и вот уже далекий шум прибоя превращается в образы волн, набегающих на дивно-красивый песчаный пляж. Чтобы Вы не увлеклись романтическим свиданием на берегу теплого моря и не проспали работу, в программу добавлен будильник. Если же Ваше сновидение окажется настолько ярким, что Вы захотите тут же о нем кому-нибудь рассказать, в программе есть сервис публикации снов в Facebook или Twitter. Новое видео "Вещие сны" http://www.snovid/newstext.asp?nid=89 Tue, 17 Jan 2012 12:00:00 AM +0400 В раздел Сно-Видео добавлен очередной <a href="film.asp?id=3">фильм "Вещие сны"</a> из цикла передач "Необъяснимо, но факт" телекомпании ТНТ. Ведущий  Сергей Дружко втречается со многими известными людьми, которые рассказывают о своих пророческих сновидениях. Среди таких людей певица и композитор Любаша,певица Татьяна Овсиенко, политик Василий Шандыбин и другие. Примечателен рассказ о пенсионере Валентине Полякове, к которому во сне накануне природных катастроф приходят Сталин или Гитлер. К его мнению прислушивается даже центр по прогнозам подобных явлений. Фильм был снят в 2005 году, и ведущий объявил, что буквально на днях получили предсказание Валентина Полякова о грядущем сильнейшем землятресении на Северном Кавказе. Но, пожалуй, в этом случае сон его обманул. И обратите внимание на другие два фильма, размещенных в этом разделе: - "<a href="film.asp?id=1">Вещие сны</a>" из цикла "Тайны мира с Анной Чапман" - "<a href="film.asp?id=2">Сон vs бессоница</a>" из документального сериала "Формула стихий" Праздничных снов Вам! http://www.snovid/newstext.asp?nid=88 Sun, 1 Jan 2012 10:55:36 PM +0400 С Новым 2012 годом! Пусть новогодние ночи порадуют Вас сказочными сновидениями, а желания исполняются не только во сне, но и на яву! В наступающем году мы планируем значительно расширить раздел "Сно-Видео", добавить новые книги для скачивания и, конечно, будем по-прежнему рассказывать Вам о новостях в области исследования сновидений. Видео на сайте http://www.snovid/newstext.asp?nid=87 Fri, 16 Dec 2011 12:00:00 AM +0400 Уважаемые посетители! Обратите внимание: на нашем сайте появился новый раздел "<a href="video.asp">Сно-Видео</a>", в котором мы планируем размещать видеоматериалы, посвященные изучению снов. Надо отметить, что фильмов по этой тематике не так уж и много. В них зачастую повторяется общеизвестная информация, однако порой можно встретить очень любопытные интервью с учеными, психологами, ясновидящими... Да и надо признать, что общеизвестные истины в этих передачах преподносятся очень наглядно, и для многих людей такое знакомство с загадками сна представляется более интересным, чем чтение статей. Сейчас в этом разделе размещен эпизод из фильма "Вещие сны" из цикла "Тайны мира с Анной Чапман". В поисках ответа на вопрос "А бывают ли сны вещими?" авторы обращаются к историческим источникам, задают вопросы ученым, встречаются с людьми, которые делятся удивительными историями из своей жизни. Попутно рассказывается о различных теориях, касающихся природы сновидений. Многие факты вас просто поразят. А фильм в целом заставит задуматься о той части нашей жизни, которая до сих пор остается тайной для каждого из нас. Продолжительность сна зависит от генов http://www.snovid/newstext.asp?nid=86 Fri, 9 Dec 2011 12:00:00 AM +0400 Почему одним людям достаточно 6-7 часов ночного сна, а другие чувствуют себя полностью отдохнувшими лишь после 10 часового сна? Петр I и Наполеон спали по 4-5 часов, и у них хватало сил на великие свершения. Может быть, они не позволяли себе дольше задерживаться в постели, а «сони» просто ленятся и не хотят вставать рано? Дисциплина-дисциплиной, но оказалось, что время достаточного сна определяется еще и нашими генами. Международная группа исследователей, возглавляемая хронобиологами профессором Тилл Роеннебергом (Till Roenneberg) и доктором Карла Аллебрандт ( Karla Allebrandt), провели исследование, в котором попытались найти связь между длительностью сна и особенностями генотипа. В этом проекте приняло участие более 4000 человек из семи европейских стран. Они заполняли анкеты о длительности своего сна в те дни, когда им не надо было вставать на работу или учебу. И для каждого человека была составлена генетическая карта. Сравнение этих данных показало, что люди, которые имеют две копии одной общей вариации гена ABCC9, спали значительно меньше, чем те, которые имеют две копии разных вариаций этого гена. Ген кодирует белок SUR2, который участвует в работе калиевых каналов мембраны клетки. Доктор Аллебрандт отмечает, что данный белок играет роль в патогенезе сердечных заболеваний и сахарного диабета. Для нас – простых людей – все эти заумные высказывания слишком сложны. Важно понять, что есть нечто общее между продолжительностью нашего сна и внутренним метаболизмом (который определяется как генами, так и состоянием организма, и внешней обстановкой). У людей с разными вариациями гена ABCC9 разница в длительности сна составила в среднем 30 минут. А вот эксперимент на плодовых мушках, которым искусственно блокировали функцию ABCC9, показал значительное сокращение сна. Была выведена даже мутантная линия, в которой мухи спали всего 4-5 часов (хотя их «нормальным» сородичам требуется до 15 часов). Они нормально высыпались, не чувствовали никакого комфорта, но – вот незадача – умирали раньше «сонь». Не зря в народе говорят: «Лучше не доесть, чем недоспать». Материал подготовлен на основе <a href="http://www.en.uni-muenchen.de/news/newsarchiv/2011/2011_roenneberg.html" rel="nofollow">зарубежной публикации</a> Где дольше бодрствуют? http://www.snovid/newstext.asp?nid=85 Fri, 28 Oct 2011 12:00:00 AM +0400 Мы часто слышим о том, насколько полезен и важен полноценный сон. Но не всем и не всегда удается отоспаться. Кому же приходится ограничивать себя в ночном отдыхе больше других? По этому вопросу ученые провели исследования и узнали, в каких городах люди спят меньше всего: -на первом месте Токио, его жители спят лишь около 6 часов в сутки, и как следствие, здесь самый высокий уровень стресса среди населения. -второе место поделили Нью-Йорк и Стокгольм, горожане здесь спят только на полчаса дольше, чем жители Токио. В Шанхае жители ложатся спать пораньше, добавляя ко сну один час. Ученых говорят, что люди, живущие в мегаполисах, мало спят, потому что тратят много времени на работу, а также на дорогу. Что первично: сновидение или реальность? http://www.snovid/newstext.asp?nid=84 Thu, 13 Oct 2011 12:00:00 AM +0400 Профессор Гарвардского университета, специалист по вопросам сна Аллан Хобсон давно уже предложил на суд коллег свой взгляд на сновидения: он считает, что наши ночные видения являются своеобразной "зарядкой" для мозга. Нужно быть готовым к тому наплыву впечатлений, которое нас ждет после пробуждения. "Сновидения являются частью нашего параллельного сознания, которое работает постоянно. -  говорит профессор. - Однако, когда мы бодрствуем, оно подавляется эмоциями, поступающими от окружающего мира." Изучая сон младенцев, исследователь установил, что фаза быстрого сна, когда происходят сновидения, у них в четыре раза дольше, чем у взрослых людей - на нее приходится около 15-20 процентов всего времени сна. У рожденных преждевременно эта фаза еще на 5% больше.  А в утробе матери плод смотрит сны 80-90 процентов времени. Но если многие исследователи утверждают, что во сне отражается  наша реальность, то какие сны могут быть у младенца, который еще, в общем-то, и не знаком с реальностью? Аллан Хобсон считает, что эти сновидения связаны с генетической памятью и формируют у новорожденного своеобразную "карту мира", готовят его к гигантскому потоку информации, который обрушивается на него после рождения. Толкования образов в новом соннике http://www.snovid/newstext.asp?nid=83 Sun, 28 Aug 2011 12:00:00 AM +0400 В коллекции наших сонников появился новый особенный сонник под названием "Универсальный". Предлагаем обратить на него особое внимание, поскольку его составительница - Светлана Кузина - серьезно занималась изучением снов и для интерпретации образов использовала психоанализ (3игмунд Фрейд), аналитическую психология (Карл Густав Юнг и Роберт Джонсон), онтопсихологию (Антонио Менегетти) и гештальтпсихологию. По словам составительницы «здесь собраны только те толкования, которые уже были неоднократно проверены, и на деле подтвержден факт, что они работают». Так же Кузина обращает ваше внимание на то, что: 1. Во-первых, значения снов не зависят от положения Луны, Солнца, звезд, от времени, когда они приснились, дней недели, месяцев и лет. 2. Во-вторых, сны сбываются всегда, если вы их правильно растолкуете... Мистики в этом нет потому, что сон - это работа вашего подсознания над вашими текущими проблемами. По сути, вы сами заказываете себе сон, чтобы он подсказал вам правильное решение. Но поскольку наш мозг может разговаривать с нами только образами - их и приходится разгадывать. Темнота и здоровый сон http://www.snovid/newstext.asp?nid=82 Mon, 15 Aug 2011 11:22:57 AM +0400 По утверждениям ученых из Университета Огайо - спать при включенном свете вредно для организма. Ряд исследований показал, что включенный во время сна свет оказывает влияние на химический баланс веществ в организме и на структуру мозга, то есть, если человек спит не в полной темноте, то со временем у него появится хроническая депрессия. Эксперимент над лабораторными хомяками показал: Если животных разделить на 2 группы и оставить первую группу спать в полной темноте, а вторую при свете, то через несколько недель у животных спавших при свете ухудшается самочувствие, а при анализе их мозговой активности обнаруживается нарушение передачи веществ и нервных импульсов между клетками. Ученые отмечают, что даже очень слабый свет обладает негативным воздействием Какие продукты способствуют здоровому сну? http://www.snovid/newstext.asp?nid=81 Fri, 12 Aug 2011 12:00:00 AM +0400 Многие знают, что при бессоннице хорошо прогуляться перед сном на свежем воздухе, почитать книгу, послушать спокойную музыку или принять расслабляющую ванну. Но для того, чтобы вовремя заснуть, можно еще сбалансировать свое питание, включив в рацион некоторые продукты, а от других, напротив, отказаться. Диетологи из Нью-Йорка выяснили, что быстрому засыпанию вечером способствует употребление бананов, теплого молока, а также индейки и овсяной каши, так как эти продукты содержат триптофан, помогающий человеку успокоиться и уснуть. А вот  кофе и сахаросодержащие продукты напротив не способствуют засыпанию. И если все же хочется выпить кофе, то ... сделать это лучше следующим утром :)