новости о снах и сновидениях

Добавить в избранное  
  НОВОСТИ RSS


Публикации
Литература
Сно-Видео

Сновидения
Сонники

Вопрос-ответ
Тесты про сон
Опросы
Форум


  Поиск


  Авторизация
логин
пароль
запомнить   
регистрация »
забыли пароль?


Последние вопросы:

Мне приснилось что сейчас будто какой то ледниковый период все замерзают . Но я в своей комнате в тепле сплю. Вдруг прибегает мама и говорит что все замерзает. Я вышла в подъезд чтоб найти своего бывшего...
Подробнее »

Мне постоянно снится что я живу то в новом доме, то в новой квартире. Причём, наяву я не знаю таких домов. Всё бы ничего, но снится ПОСТОЯННО.
Подробнее »

16 лет. Мне приснился сон из 3-х частей. Первую и начало второй я не помню. Меня интересует 2-я часть. Она происходила у нас в городе примерно ранней осенью (во сне). Все было узнаваемо. Я выходил из...
Подробнее »


Блиц-опрос:




Влияет ли дневной сон на память?

[ 27.07.2011 ]

Влияет ли короткий дневной сон на способность к запоминанию? Ответ на этот вопрос попытались получить российские специалисты из Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН. Учёные обнаружили, что влияние сна на память зависит от степени «заученности» материала.

В экспериментах принимали участие 14 человек (шесть женщин и восемь мужчин) от 20 до 40 лет. Учитывая то, что исследуемых разделили на две группы, то в каждой оказалось лишь по 7 человек. Пожалуй, это при таком количестве испытуемых делать какие-либо обобщающий выводы не очень корректно.

Но, как бы то ни было, опыты состоялись! Каждый  начинался в обед, в 13:00, и испытуемые должны были заучить 60 семантически не связанных пар слов, например «крокодил–сигара». Пары слов по очереди высвечивались на экране компьютера в течение 5 секунд с маленьким перерывом. Сразу после демонстрации всех пар слов участников тестировали и они вторично заучивали 30 пар слов, взятых в случайном порядке. Затем испытуемых кормили обедом, после которого участники основного эксперимента спали в течение часа в звукоизолированной комнате, а затем до 17:30 смотрели фильмы о природе. Контрольный эксперимент отличался от основного отсутствием дневного сна, его участникам показывали после обеда фильмы до 17:30. После этого проводили итоговое тестирование, в котором проверяли прочность запоминания всех 60 пар слов: на экране показывали первое, а испытуемый должен был назвать второе. Одну группу участников тестировали вначале в основном эксперименте, а другую – в контрольном, затем наоборот. Интервал между опытами составил одну неделю.

Оказалось, что после сна испытуемые лучше вспоминали те слова, которые заучивали только один раз. На запоминание слов, повторённых дважды, дневной сон не влиял. Анализ полисомнограмм показал, что участники эксперимента спали без сновидений. Исследователи изучили простые реакции испытуемых, чтобы удостовериться, что сон не повлиял на их общее физическое состояние: все они к началу итогового тестирования были одинаково бодры.

По мнению многих специалистов, человек во сне ещё раз повторяет выученное, но тогда поспавшие участники эксперимента лучше помнили бы все слова, а не только те, которые повторили однажды. Очевидно, сон действует на память как-то иначе и улучшает воспроизведение плохо выученного материала. Учёные планируют продолжать исследования. Пожелаем им проводить свои опыты с большим количеством испытуемых.

Авторы исследования и подробная информация:
Ю. В. Украинцева, В. Б. Дорохов «Влияние дневного сна на консолидацию декларативной памяти у человека». Журнал высшей нервной деятельности, 2011, том 61, № 2.

« к списку новостей

Оставить свой комментарий:

Имя:
E-mail:
Код:
  12345
  e-mail нигде не выводится, нужен лишь для отправки уведомлений



[ 18.07.2017 ]
Вам трудно вечером оторваться от компьютера, от телевизора? Узнайте о последствиях недосыпа - и Вам захочется скорректировать свой режим!
Подробнее »

[ 04.07.2017 ]
Как Вы начинаете свое утро? Узнайте о полезных ритуалах, которое помогут сделать каждое утро восхитительным!
Подробнее »


Популярные публикации:
Теория сновидений Юнга


После сна


А как спят ОНИ?


Сны близнецов



В сонниках часто ищут:
Бывший парень
Зубы
Рыба
Змея (змеи)
Собака
Черви
Беременность
Секс
Деньги
Свадьба
Покойник
Смерть


Какому соннику Вы больше доверяете?:
Миллера
Ванги
Фрейда
Современному
Цветкова
Нострадамуса
Лонго
Шиллера
мисс Хосе
Лоффа
Эзотерическому
Ассирийскому
Голосов: 1357
Архив вопросов »


Это интересно:
Высказывания известных людей



© Snovid.Ru 2006-2017
E-mail: snovid@snovid.ru
Политика конфиденциальности
главная | новости | публикации | литература | сновидения | сонник | форум | вопрос-ответ | ваши мнения Рейтинг@Mail.ru