Вам нравится засыпать под включенный телевизор? Или Вы оставляете на ночь неяркий свет? Тогда Вы рискуете начать попровляться... Ученые даже высчитали, что вероятность ожирения при таком сне составляет...

Из-за летних перепадов температуры и жары бывает трудно заснуть вечером, а утром – просыпаешься усталым и разбитым.  Вот неколько советов, которые помогут облегчить летнюю жаркую ночь и без проблем заснуть.