новости о снах и сновидениях

Добавить в избранное  
  НОВОСТИ RSS


Публикации
Литература
Сно-Видео

Сновидения
Сонники

Вопрос-ответ
Тесты про сон
Опросы
Форум


  Поиск


  Авторизация
логин
пароль
запомнить   
регистрация »
забыли пароль?


Последние вопросы:

Мне приснилось что сейчас будто какой то ледниковый период все замерзают . Но я в своей комнате в тепле сплю. Вдруг прибегает мама и говорит что все замерзает. Я вышла в подъезд чтоб найти своего бывшего...
Подробнее »

Мне постоянно снится что я живу то в новом доме, то в новой квартире. Причём, наяву я не знаю таких домов. Всё бы ничего, но снится ПОСТОЯННО.
Подробнее »

16 лет. Мне приснился сон из 3-х частей. Первую и начало второй я не помню. Меня интересует 2-я часть. Она происходила у нас в городе примерно ранней осенью (во сне). Все было узнаваемо. Я выходил из...
Подробнее »


Блиц-опрос:




Мобильный телефон портит сон

[ 04.07.2018 ]

Ученые полагают, популярность мобильных телефонов нарушает цикл сна. Это связано с тем, что свет, излучаемый с экранами гаджетов, негативно воздействует на наши биологические часы.

Нарушение сна больше остальных вызывает синий свет, который излучают большинство мобильных устройств. Мозг реагирует на этот свет, ошибочно расценивая его дневным освещением. Синий свет проникает в клетки сетчатки и через закрытые веки. Затем он поступает в мозг. В результате происходит выброс кортизола – гормона, который отвечает за бодрость. Кроме того, подавляется выработка мелатонина, регулирующего сон. Таким образом, происходит нарушение работы биологических часов.

Свет от гаджетов влияет как на качество сна, так и на его продолжительность. Он также способен препятствовать омоложению, восстановлению клеток организма. Телефоны, лежащие рядом во время сна, заставляют быть сверхбдительным. Что препятствует полноценному отдыху.

Шведские ученые установили, что разговоры по телефону перед сном способны провоцировать бессонницу, головные боли. Был проведен эксперимент. Группа из 70 женщин и мужчин возраста 18-45 лет ежедневно перед сном облучали сигналами, которые подобны тем, что есть в мобильном телефоне. Участники начали жаловаться на головные боли, нарушение сна.

« к списку новостей

Оставить свой комментарий:

Имя:
E-mail:
Код:
  12345
  e-mail нигде не выводится, нужен лишь для отправки уведомлений



[ 21.08.2018 ]
Привычка спать днем имеет отрицательные последствия – любители подобного сна могут страдать ложными воспоминаниями и ...
Подробнее »

[ 04.07.2018 ]
Ученые полагают, популярность мобильных телефонов нарушает цикл сна. Это связано с тем, что свет, излучаемый с экранами гаджетов, негативно воздействует на наши биологические часы.
Подробнее »


Популярные публикации:
Кэлвин Холл и его каталог человеческих сновидений


Сонная терапия: базовые методики и их эффективность


Теория сновидений Юнга


После сна



В сонниках часто ищут:
Бывший парень
Зубы
Рыба
Змея (змеи)
Собака
Черви
Беременность
Секс
Деньги
Свадьба
Покойник
Смерть


Какому соннику Вы больше доверяете?:
Миллера
Ванги
Фрейда
Современному
Цветкова
Нострадамуса
Лонго
Шиллера
мисс Хосе
Лоффа
Эзотерическому
Ассирийскому
Голосов: 1424
Архив вопросов »


Это интересно:
Высказывания известных людей



© Snovid.Ru 2006-2018
E-mail: snovid@snovid.ru
Политика конфиденциальности
главная | новости | публикации | литература | сновидения | сонник | форум | вопрос-ответ | ваши мнения Рейтинг@Mail.ru