новости о снах и сновидениях

Добавить в избранное  
  НОВОСТИ RSS


Публикации
Литература
Сно-Видео

Сновидения
Сонники

Вопрос-ответ
Тесты про сон
Опросы
Форум


  Поиск


  Авторизация
логин
пароль
запомнить   
регистрация »
забыли пароль?


Последние вопросы:

Мне приснилось что сейчас будто какой то ледниковый период все замерзают . Но я в своей комнате в тепле сплю. Вдруг прибегает мама и говорит что все замерзает. Я вышла в подъезд чтоб найти своего бывшего...
Подробнее »

Мне постоянно снится что я живу то в новом доме, то в новой квартире. Причём, наяву я не знаю таких домов. Всё бы ничего, но снится ПОСТОЯННО.
Подробнее »

16 лет. Мне приснился сон из 3-х частей. Первую и начало второй я не помню. Меня интересует 2-я часть. Она происходила у нас в городе примерно ранней осенью (во сне). Все было узнаваемо. Я выходил из...
Подробнее »


Блиц-опрос:




Структура сна

[ 19.02.2017 ]
Гипнограмма сна

Структура человеческого сна включает 2 фазы: медленный сон или Non-REM, а также быстрый сон или REM, БДГ – это «быстрое движение глаз». Что это такое?

Медленный сон

Эта фаза наступает моментально после засыпания. Он состоит из 4-х стадий. Общая продолжительность Non-REM-фазы – около 90 минут. При этом: дыхание ровное, спокойное, давление понижается, движения глаз постепенно прекращаются, мозг малоактивен, а тело расслаблено. Человек отдыхает, физические силы восстанавливаются.

Быстрый сон

Длится примерно 10-20 минут и следует сразу за медленным сном. Давление и температура повышаются, а сердце бьется чаще. Человеческое тело почти неподвижно, кроме мышц, отвечающих за дыхание и сердцебиение. Под сомкнутыми веками глазные яблоки совершают быстрые движения (поэтому названием – БДГ). Мозг работает активно. Вы видите сны.

Non-REM и REM-фазы друг с другом чередуются. Сначала человек погружается в медленный сон, проходит его стадии, что занимает примерно 90 минут. После начинается фаза быстрого сна. Как правило, первый раз составляет не более 5 минут. Такой круг – цикл сна. При этом доля медленного сна уменьшается, а продолжительность быстрого – увеличивается до 1 часа. Здоровый человек единовременно проходит через 5 циклов сна.

« к списку новостей

Оставить свой комментарий:

Имя:
E-mail:
Код:
  12345
  e-mail нигде не выводится, нужен лишь для отправки уведомлений



[ 06.09.2017 ]
А Вы догадывались, что осознанные сны помогают переосмыслить жизнь? О таком выводе сообщили швейцарские ученые
Подробнее »

[ 10.08.2017 ]
Каждый хоть 1 раз видел кошмары и, скорее всего, задавался вопросом, почему именно так происходит. 
Подробнее »


Популярные публикации:
Семь известных сновидений в истории


Толкование сновидений в Древнем Египте


Методы и технологии изучения сновидений


Эксперименты по отказу от сна: медицинские, культурные и религиозные опыты



В сонниках часто ищут:
Бывший парень
Зубы
Рыба
Змея (змеи)
Собака
Черви
Беременность
Секс
Деньги
Свадьба
Покойник
Смерть


Какому соннику Вы больше доверяете?:
Миллера
Ванги
Фрейда
Современному
Цветкова
Нострадамуса
Лонго
Шиллера
мисс Хосе
Лоффа
Эзотерическому
Ассирийскому
Голосов: 1373
Архив вопросов »


Это интересно:
Высказывания известных людей



© Snovid.Ru 2006-2017
E-mail: snovid@snovid.ru
Политика конфиденциальности
главная | новости | публикации | литература | сновидения | сонник | форум | вопрос-ответ | ваши мнения Рейтинг@Mail.ru