новости о снах и сновидениях

Добавить в избранное  
  НОВОСТИ RSS


Публикации
Литература
Сно-Видео

Сновидения
Сонники

Вопрос-ответ
Тесты про сон
Опросы
Форум


  Поиск


  Авторизация
логин
пароль
запомнить   
регистрация »
забыли пароль?


Последние вопросы:

Мне приснилось что сейчас будто какой то ледниковый период все замерзают . Но я в своей комнате в тепле сплю. Вдруг прибегает мама и говорит что все замерзает. Я вышла в подъезд чтоб найти своего бывшего...
Подробнее »

Мне постоянно снится что я живу то в новом доме, то в новой квартире. Причём, наяву я не знаю таких домов. Всё бы ничего, но снится ПОСТОЯННО.
Подробнее »

16 лет. Мне приснился сон из 3-х частей. Первую и начало второй я не помню. Меня интересует 2-я часть. Она происходила у нас в городе примерно ранней осенью (во сне). Все было узнаваемо. Я выходил из...
Подробнее »


Блиц-опрос:




Белковая диета улучшает сон

[ 25.04.2016 ]

Группа исследователей университета Пердью (США) в ходе эксперимента доказала способность белка улучшать показатели сна у взрослых, имеющих проблемы с лишним весом. Результаты эксперимента были опубликованы в медицинском журнале Clinical Nutrition.

Целью исследование было определение влияния белка, употребленного в пищу, на качество сна. Было проведено два эксперимента. Группе из 14 добровольцев возрастной категории 53-59 лет была предложена диета, составленная на базе говядины, сои, бобовых, свинины. Употребление компонентов продолжалось в течение 3 месяцев. Каждый месяц происходил контроль параметров сна. Вместе с повышением количества белка в организме улучшались показатели сна.

Вторым этапом исследования стала работа с группой добровольцев из 44 человек. Их возраст составлял 51-53 года. Испытуемых разделили на две группы:

  • для одной подобрали диету с нормальным содержанием протеинов;
  • для второй составили рацион с высоким содержанием белковых компонентов.

Эксперимент продолжался 16 недель. У первой группы состояние сна не изменилось. У второй были отмечены явные улучшения качества и глубины сна. Таким образом, была доказана эффективность использования белковой диеты для страдающих ожирением и нарушениями сна.

« к списку новостей

Оставить свой комментарий:

Имя:
E-mail:
Код:
  12345
  e-mail нигде не выводится, нужен лишь для отправки уведомлений



[ 06.09.2017 ]
А Вы догадывались, что осознанные сны помогают переосмыслить жизнь? О таком выводе сообщили швейцарские ученые
Подробнее »

[ 10.08.2017 ]
Каждый хоть 1 раз видел кошмары и, скорее всего, задавался вопросом, почему именно так происходит. 
Подробнее »


Популярные публикации:
А как спят ОНИ?


Сны близнецов


Бессоница


Христианский взгляд на сон и сновидения



В сонниках часто ищут:
Бывший парень
Зубы
Рыба
Змея (змеи)
Собака
Черви
Беременность
Секс
Деньги
Свадьба
Покойник
Смерть


Какому соннику Вы больше доверяете?:
Миллера
Ванги
Фрейда
Современному
Цветкова
Нострадамуса
Лонго
Шиллера
мисс Хосе
Лоффа
Эзотерическому
Ассирийскому
Голосов: 1373
Архив вопросов »


Это интересно:
Высказывания известных людей



© Snovid.Ru 2006-2017
E-mail: snovid@snovid.ru
Политика конфиденциальности
главная | новости | публикации | литература | сновидения | сонник | форум | вопрос-ответ | ваши мнения Рейтинг@Mail.ru