Мне приснилось что сейчас будто какой то ледниковый период все замерзают . Но я в своей комнате в тепле сплю. Вдруг прибегает мама и говорит что все замерзает. Я вышла в подъезд чтоб найти своего бывшего... Подробнее »
Мне постоянно снится что я живу то в новом доме, то в новой квартире. Причём, наяву я не знаю таких домов. Всё бы ничего, но снится ПОСТОЯННО. Подробнее »
16 лет. Мне приснился сон из 3-х частей. Первую и начало второй я не помню. Меня интересует 2-я часть. Она происходила у нас в городе примерно ранней осенью (во сне). Все было узнаваемо. Я выходил из... Подробнее »
Блиц-опрос:
Недосып очень вреден для женщин
[ 11.03.2014 ]
Ученые из Канады провели масштабные исследования и выяснили, что мужской организм устойчивее женского и при нехватке сна не испытывает стресса. У женщин же хронический недосып быстро переходит в проблемы с качеством сна и засыпания: сколько бы женщина не отводила себе на сон, она будет просыпаться разбитой и уставшей.
В дальнейшем такое нарушение режима грозит возникновением диабета второго типа, а также появлением проблем с сердечно-сосудистой системой.
Ученые подчеркивают, что дефицит сна практически нельзя восполнить! Важно его недопускать: «добрать» нехватку сна можно только в пределах минувших суток.
[ 31.03.2018 ] Можно ли наверстать недосып в выходные дни? Эксперимент ученых показал, что риск сердечных приступов не снижается, если отсыпаться в выходные. Более того... Подробнее »
[ 16.03.2018 ] Друзья! Сегодня в 11 раз отмечается Всемирный день сна. Не забудьте отметить его полноценным сном! Подробнее »