новости о снах и сновидениях

Добавить в избранное  
  НОВОСТИ RSS


Публикации
Литература
Сно-Видео

Сновидения
Сонники

Вопрос-ответ
Тесты про сон
Опросы
Форум


  Поиск


  Авторизация
логин
пароль
запомнить   
регистрация »
забыли пароль?


Последние вопросы:

Мне приснилось что сейчас будто какой то ледниковый период все замерзают . Но я в своей комнате в тепле сплю. Вдруг прибегает мама и говорит что все замерзает. Я вышла в подъезд чтоб найти своего бывшего...
Подробнее »

Мне постоянно снится что я живу то в новом доме, то в новой квартире. Причём, наяву я не знаю таких домов. Всё бы ничего, но снится ПОСТОЯННО.
Подробнее »

16 лет. Мне приснился сон из 3-х частей. Первую и начало второй я не помню. Меня интересует 2-я часть. Она происходила у нас в городе примерно ранней осенью (во сне). Все было узнаваемо. Я выходил из...
Подробнее »


Блиц-опрос:




Давайте высыпаться

[ 04.07.2013 ]

Медики давно нас предупреждают, если хотите сохранить сердце, то:
- будьте физически активными
- правильно питайтесь
- не курите
- не злоупотребляйте алкоголем.

Теперь они к этому списку добавляют новую рекомендацию: «И высыпайтесь!»

Ученые из Нидерландов в течение десяти лет отслеживали статистику сердечных болезней и инсультов у 14 тысяч мужчин и женщин. Под конец десятилетия примерно 600 из них страдали от болезней сердца или пережили инсульт, а 129 умерли.

Самый низкий шанс заболеть был у тех людей, которые выполняли физические упражнения, придерживались здоровой диеты, не пили много и не курили.

Риск развития сердечно-сосудистых болезней у этих людей был меньше на 57%, а угроза умереть от инфаркта или инсульта уменьшалась на 67%.

Но оказалось, что у тех наблюдаемых, кто спал семь и более часов за ночь, эти цифры значительно выросли: риск заболеть был меньше на 65%, а угроза смерти уменьшалась на 83%.

Многие ученые предупреждали и ранее: плохой сон увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Но теперь их советы подтверждены наглядным исследованием.

Профессор Грете Телл из Бергенского университета в Норвегии призывает: "Мы должны рассматривать сон как важный фактор здоровья человека. Врачи должны поощрять людей хорошо высыпаться. И, как со всеми другими правилами здорового образа жизни, нужно приучать к этому детства".

« к списку новостей

Оставить свой комментарий:

Имя:
E-mail:
Код:
  12345
  e-mail нигде не выводится, нужен лишь для отправки уведомлений



[ 09.11.2017 ]
Новое исследование ученых Гарварда показало, во время взлета, либо посадки самолета засыпать опасно
Подробнее »

[ 18.10.2017 ]
Цветные сны чаще всего видят люди, страдающие или предрасположенные к шизофрении.
Подробнее »


Популярные публикации:
Методика работы со снами


Итоги блиц-опроса о средствах против бессонницы


Сны и телепатия


Осознанные сны - что это?



В сонниках часто ищут:
Бывший парень
Зубы
Рыба
Змея (змеи)
Собака
Черви
Беременность
Секс
Деньги
Свадьба
Покойник
Смерть


Какому соннику Вы больше доверяете?:
Миллера
Ванги
Фрейда
Современному
Цветкова
Нострадамуса
Лонго
Шиллера
мисс Хосе
Лоффа
Эзотерическому
Ассирийскому
Голосов: 1385
Архив вопросов »


Это интересно:
Высказывания известных людей



© Snovid.Ru 2006-2017
E-mail: snovid@snovid.ru
Политика конфиденциальности
главная | новости | публикации | литература | сновидения | сонник | форум | вопрос-ответ | ваши мнения Рейтинг@Mail.ru